Bem Vindos

Este blog tem a pretensão de informar e nada mais que isso.
Todas as dietas que aqui vou publicar são o resultado de uma busca intensiva que fiz durante um ano.A falta de tempo, disponibilidade e principalmente de força de vontade levou-me a procurar uma solução para ultrapassar a monotonia que é fazer uma dieta.
Para mim foi mais fácil seguir dietas diferentes, quero dizer com isto mudar de dieta se necessário de 15 em 15 dias.
Esta experiência levou-me a perder alguns quilos, mas principalmente criou em mim algumas regras muito importantes para uma alimentação saudável.
Sabiam que é possível fazer uma dieta a base de chocolate, eu não.
Experimentem pois no mínimo vão aprender alguma coisa...